腰椎椎間板ヘルニアでお困りの方へ

椎間板ヘルニアによって痛みが起きてしまう原因は、、

・腰椎のねじれ
・内臓の疲労
・足の機能低下

など人によって様々です。

これらの原因のどれもが、普段何気なく繰り返す動作や生活習慣によって引き起こされているのです。

それらが長期間続くことで腰椎がねじれたり、腰の筋肉が硬くなることで椎間板に圧力がかかり、いずれ限界にきてしまうのです。

逆に言えば、これらの原因を改善していくことが、椎間板ヘルニアを根っこから改善するために必要なことでもあります。

病院ではMRIやCTで画像診断することが多いです。
X線（レントゲン）では細かいところがわからないので確定診断が難しく、椎間板ヘルニアが疑われる場合はMRIやCT装置を備えている病院を選ばれると良いと思います。

画像診断以外にも、SLRテストといって、徒手検査（機械や道具を使わない）で診断する事もできます。

※SLRテスト
仰向けでしびれる側の脚を伸ばしたまま持ち上げていきます。
痛みやしびれが強まる場合、腰椎椎間板ヘルニアの疑いがあります。

痛みやしびれがある人が、MRIやCT検査を受けてヘルニアがあれば椎間板ヘルニアと診断されます。

しかし、画像検査で椎間板ヘルニアがあったとしても、その２０〜４０％は全く症状がありません。
（出典※標準整形外科学）

画像診断で判断できる椎間板ヘルニアが判断できるからといって、症状とは必ずしも一致せず、椎間板ヘルニアがあるけれど「痛みやしびれがある人」と「無症状の人」がいるのです。

では、つらい腰痛やしびれの原因は何なのでしょうか？

これは私の経験上の仮説になりますが、画像検査で椎間板ヘルニアが起きていても痛みやしびれがある人、ない人がいるということは、神経の圧迫が痛みやしびれの引き起こしているのではなく、ヘルニアの周囲に炎症が起きることで神経を刺激して、腰や脚につよい痛みやしびれを引き起こしているのではないかと考えられます。

飛び出たヘルニアを除去するために免疫細胞が過剰に反応して、炎症を起こしてしまうのです。
炎症が起きていなければ症状は出ないので、椎間板ヘルニアがあっても症状のある人とない人が出てくるのです。

つまり、神経を圧迫している椎間板ヘルニアを取り除かなくても、神経の周囲に起きている炎症を鎮めることができれば、脚のつらい痛みやしびれを改善することができるのです。

現在は、椎間板ヘルニアは８〜９割の方が自然治癒することが医学的に認知されています。
飛び出てしまったヘルニアを免疫細胞のマクロファージが除去してくれるのです。
そのため、今では手術をせずに治療を進めていく選択が主流になっています。

椎間板ヘルニアの痛みや、脚のしびれは耐え難いほど強いことが多く、日常生活を送るのが困難になります。
しかし、自然に痛みが治まるまでの期間は一般的に数ヶ月かかると言われていて、その間の症状のコントロールが必要になってきます。

椎間板ヘルニアの強い腰の痛みは、腰やお尻まわりの筋肉を過剰に緊張させてしまいます。
緊張して縮んだ筋肉によって椎間板への圧力がさらに増してしまい、ヘルニアをより悪化させてしまう事もあります。

椎間板ヘルニアへの対処には「神経の周囲の炎症を抑える」「腰椎のねじれを矯正して大腰筋をゆるめる」ことが重要です。

・神経周りの炎症が治まる　→　痛みが軽減
・筋肉の緊張が緩和する　→　血流が回復し免疫細胞によるヘルニアの除去が促進する

当院では、身体の軸を整えることで椎間板への負担を減らし、神経の通りを良くする施術で炎症を抑えます。さらに筋肉の緊張を緩和することで痛みを改善します。