渋谷区恵比寿で腰痛・椎間板ヘルニアなら指圧治療院 健朋堂。

〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1-11-6 恵比寿山仁ビル501

【恵比寿駅東口より徒歩2分】

 最終受付19:00
03-6456-4124
営業時間
10:00〜20:00
休業日
月・火・水曜日 
 
本当は快適に過ごしたい!いつも限界まで我慢していた頭痛、肩こりの原因であるストレートネックを改善に導きます!
患者様たちの喜ぶお顔

ストレートネック(スマホ首)でお困りの方へ

院長 酒見 健太郎
あんまマッサージ指圧師資格保有
(国家資格)

当院は、あなたが抱える悩みにしっかりと向き合い、根本からじっくり治していきます。

当院が行う指圧療法×神経促通の施術は、一回でもほとんどの方に効果を実感していただけます。
しかし、本当の意味で治るには時間がかかります。

もしあなたが、大切な時間や費用をかけてでも治したい!とお考えでしたら、当院にお任せください。

こんなお悩みありませんか?

  • 首のラインに反りがなくて見た目が気になる
  • 慢性的な頭痛や肩こりが酷い
  • スマホを操作していると首や肩、腕がつらくなる
  • 美容院のシャンプー台に寝るとつらい
  • 病院や整体に行っても良くならない

もしこれらのお悩みがありましたら
 
ぜひ当院へご相談ください
 
<当院はストレートネックの改善を得意としています>

ーまずは改善事例をご覧くださいー

昔からあったストレートネックが施術後に改善した
猫背で頭痛が酷かったが施術後に姿勢が改善して症状が軽くなった
ストレートネックは首だけの問題ではないんです。首の土台になっている胸椎が原因の場合があります。胸椎の動きが悪くなると自然な反りが乱れてストレートネックになってしまうことがあります。
いい姿勢を意識しているのに、なぜかストレートネックで肩こりがある。実はいい姿勢を意識しすぎると
顎を引いたいい姿勢を意識しすぎると頭が後方へずれて、ストレートネックの原因になることがあります!
うつむいた姿勢は首の骨が反りをなくしてまっすぐになるため、スマホなどで長時間下を向いている姿勢もストレートネックを作す原因になります。
固まってしまった胸椎の緊張を解いて可動性を回復すれば、首の自然な反りを取り戻します。

身体の軸のズレからくる首の筋肉の凝り固まりによる痛みを改善

身体の軸のズレが首の筋肉に負担をかけてしまう

身体の軸のズレの図解

脚の前後の筋肉のバランスが崩れると、腰が前に出て猫背になり、身体の軸がズレてしまいます。
軸がズレるとバランスが悪くなりますが、無意識に姿勢を安定させようと力が常に入るため、様々なところに負担がかかります。

「身体の軸のズレ」施術後の変化
施術前と施術後の姿勢の変化

「内臓(お腹)の硬さ」が首に負担をかけます

姿勢が悪いと椎間板に負担がかかる理由

お腹が硬くなってしまうと、姿勢が悪くなり、背中が丸まりやすくなります。
さらに首の前側の筋肉が硬直しやすくなるため、首は前方にずれてしまい、重い頭を支えるのがつらくなり、首の凝りや痛み、頭痛が出てます。

当院独自の【ストレートネックの施術】

首の施術
首のズレを整える
お腹の指圧
内臓の硬さをとる
神経の通りを改善

「身体の軸のズレ」を戻すために、身体全体のズレを改善します。

身体のズレを治すというと、ボキッと関節を鳴らす施術をイメージされるかもしれませんが、

当院では、足首・股関節・骨盤・背骨・首に優しい刺激を入れながら、通りの悪くなった神経を刺激して、関節のつまりを取り除いていきます。

また、内臓(お腹)の硬さに対しては、お腹や背中をグイグイ揉む施術ではなく、手のひらを使い眠たくなるような心地よい刺激で指圧して、内臓の硬さをほぐしていきます。

このように当院の施術は、優しい刺激で骨や筋肉に負担をかけませんので、強い刺激が苦手な方、整体が初めての方でも安心して受けていただけます。

 

※動画は施術の一例です。

当院の施術を受けたお客様の声

ストレートネックに当院の施術が効果的な理由

身体の軸のズレがストレートネックによる不調を生みます

身体の軸の検査

ストレートネックは様々な原因で起こりますが、特に重要になってくるのは “身体の軸”のずれ です。

全身が滞りなく動いていれば問題はありませんが、身体の軸がずれてしまうと力の伝達がうまくいかなくなり、身体のつながり(連動性)が弱まってしまいます。

軸がズレたままだと、その歪みが徐々に身体の一部にかかっていき、それが首にかかるとストレートネックの要因になってしまいます。
ズレた身体の軸を整えることでストレートネックによる不調を解消することができます。

ストレートネックによるつらい痛みや不調でも、軸を整え全身のつながりを取り戻すことで、負担を分散させ痛みや不調のない元気な日常を送ることができます。

指圧療法×神経促通の圧倒的な改善効果

背骨と神経のイラスト

当院の施術は、指圧療法と神経促通の手技を組み合わせて行います。

圧倒的な効果を実現できるポイントは、歪み神経の弱化です。

指圧療法の特徴の一つでもある腹部への指圧は、内臓の調整に効果を発揮します。腹部に対して、柔らかな刺激で深く圧を加えることのできるのは、浪越式指圧の押圧法ならでは。

人体に備わっている反射の反応を利用した神経促通の手技は、非常にソフトな刺激で、つながりの弱った神経を活性化することができます。

これら2つのアプローチによって、他にはない圧倒的な効果で痛みだけでなく、様々な不調を改善に導けるのです。

「動き」から改善するセルフケア

ストレッチする女性

当院でお伝えしているセルフケアは、人の「動き」から改善していきます。

いつの間にか身についたストレートネックを引き起こす身体にとって良くない動作を、身体の反射を利用してセルフケアで改善していくことができます。身体の反射とは、誰にでも備わっている身体本来の反応のことです。

身体に備わっている本来の機能を呼び覚ます刺激を入れることで、いつの間にか衰えていた機能を取り戻して、快適に動けるあなた本来の身体になれるのです。

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ストレートネック(スマホ首)ってなに?
ストレートネックのレントゲン写真

ストレートネックとは、首の骨が真っ直ぐになった状態のことを指します。

人の首は、7つの骨が連なっていて、本来緩やかにカーブしてアーチを描いています。

しかし、ストレートネックになると、首の骨のカーブがなくなり文字通り真っ直ぐな状態になってしまいます。

ストレートネックになると、様々な不調が起きてしまう場合があります。最近では、スマートフォンの普及にともなってストレートネックになる人が急激に増えていると言われています。

ストレートネックの原因は?
スマートフォンを操作する女性

ストレートネックの最も大きな原因は、うつむいた姿勢でいることです。

首は、ボウリングのボールくらいの重さのある頭を全て支えています。日頃から長い時間うつむいた姿勢でいると首への負担がかかりすぎてしまいます。

うつむいた姿勢になってしまう要因として多いのは、

・スマートフォンやパソコンを前傾姿勢で使う
・姿勢が悪い(猫背や反り腰)
・枕が高すぎる

などが挙げられます。
特にスマートフォンの使用が原因でストレートネックになる人が増えていると言われており、そのためスマホ首とも呼ばれます。

様々な不調につながるストレートネック
首の痛みのある女性

ストレートネックは、様々な不調につながることがあるため、注意が必要です。

首には、たくさんの神経や筋肉があるため、首の骨のアーチがなくなってしまうと、そこを通っている神経や筋肉は過剰に緊張して硬くなったり、働きが弱まったりする原因になります。

ストレートネックをそのまま放っておくと、手や腕のしびれ、頚椎ヘルニア、首肩の痛み、頭痛、背中や腰の痛み、めまいや吐き気、耳鳴り、不眠症状などに繋がる可能性があります。

※ストレートネックでも、全く症状がない方もいらっしゃいます。
全く自覚症状がない場合は、無理にストレートネックを何とかしようとしなくても良いと当院は考えています。変化を加えることで、かえって症状が出てしまうことがあるからです。

 

ストレートネックに対する当院の施術方針
首の施術を受ける女性

ストレートネックは、日頃のうつむき姿勢が原因であることが多いため、まずはうつむき姿勢を減らすことを心がけていただくことが重要です。

その上で、指圧による頚椎調整を行うことで、本来の首のアーチを取り戻していきます。
首の土台となっている胸郭(肋骨と背骨)の動きを改善することも重要になってきます。

当院の施術は、必ず身体の軸を整えることから始まります。
軸が乱れていると、症状は良くなりにくく、再発もしやすいからです。

ストレートネックの予防に大切なこと
ストレッチをする女性

ストレートネックを予防するためには、長時間のスマートフォンやパソコンの使用を避けることが重要です。

とは言っても、仕事で使うことも多い機器なので、どうしても長時間使うことになってしまう方も多いと思います。

その場合は、姿勢を良くする。こまめに身体を動かして同じ姿勢をとり続けないことで、負担を減らすことができます。

・どうしても猫背になってしまう!
・椅子に腰掛けると脚を組まないといられない!

そういった場合は、身体の歪みがある可能性が高いので、全身の歪みからしっかり改善していく必要があります。

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