渋谷区恵比寿で腰痛・椎間板ヘルニアなら指圧治療院 健朋堂。

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坐骨神経痛の症状改善報告

【症例】陸上選手:再発した踵の痛みで全く走れなかったが4回の施術で走れるまで改善した症例

足底筋膜炎

2年前にも発症したことのある足底筋膜炎が再発。

踵の痛みで歩行もつらく

陸上の練習ができなくて困っていたが

施術のたびに痛みが減っていき

無事に合宿にも帯同できるまで改善した事例。

2年前の足底筋膜炎より痛みが強く歩行もつらい状態

患者

10代 女性 千葉県在住 中距離陸上選手

症状

足底筋膜炎(踵の痛み)

来院頻度

<通院回数>
4回

<頻度>
3~4日に1回

来院の経緯

来院5日前から左足底に張り感があったが

陸上の練習を続けていたが2日前から強い痛みが起こり

歩行もつらい状態になった。

 

2年前の足底筋膜炎と同じ左足だったが

当時より痛みが強く、

普段からメンテナンスで通っていた整骨院では

治らないと思い他院を探していたところ

インターネットで当院を見つけて来院した。

足底筋膜炎の改善経過

1診目

はじめ左足底に張り感があるだけだったため

そのまま走り込みを続けていたら、

突然強い痛みになった。

 

発症直後は歩くこともままならなかったが

徐々に軽減して歩行は痛みはあるができるようになった。

しかし、走ると小走りでも痛みがでるため

一切の走り込み練習ができない状態が続いている。

 

痛みの部位は左踵骨の際と踵骨上、

その内側にかけて腫れがあり、圧痛部位と一致する。

 

起床食後は痛みが強く

歩行では痛みはないが張り感がある。

つま先立ちは痛みなく可能。

足底の圧痛箇所の図

検査と問診から、

病院での診断と同じ足底筋膜炎であると判断し

治療を開始。

 

<治療>

足首の神経促通、足底の神経促通

下肢の神経促通

 

足底の圧痛が減少し、圧痛範囲も狭くなった。

安静立位と足踏みでの足底の張り感が解消している。

 

走り込みは痛みがでなくなるまでしないことと

セルフケアを伝えて初回終了。

2診目

前回から4日後の来院。

 

前回治療後から歩行時の足底の痛みは解消したまま。

軽いジョッグでは痛みがでる。

 

<治療>

足首の神経促通、足底の神経促通

下肢の神経促通、筋トレの神経促通

 

圧痛部位が減少し、踵骨の内側のみになった。

アスリートのため、立位での左右バランスの調整も行った。

3診目

前回から3日後の来院。

 

ジョッグならできる程度の痛みになった。

ジョッグの際は踵ではなく土踏まずに痛みを自覚する。

 

<治療>

足首の神経促通、足底の神経促通

下肢の神経促通

 

左足で思いきり地面を蹴り出しても痛みがでなくなった。

再発予防のための足の使い方の訓練を行った。

4診目

前回から1週間後の来院。

 

ジョッグなら左足底に張りはあるが痛みはでなくなった。

 

<治療>

足首の神経促通、足底の神経促通

下肢の神経促通、上肢の神経促通

 

圧痛もほとんどなくなり

院内で再現できる痛みはなくなった。

 

練習が再開できたことと

翌日から遠征合宿に帯同するため

治療は終了とした。

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足底筋膜炎の原因と考察

今回の症例は

発症から間もなかったことと

来院間隔を短くできたことで

早期に改善することができました。

 

実業団の陸上選手だったため

早期の復帰を望んでいたこともあり

無事に秋合宿には帯同して

練習再開できたので本当に良かったです!

 

さて考察ですが

陸上選手なので一般人よりも長い距離を

毎日走っていて足裏にかかる負担も相当だったはず。

 

筋力や柔軟性など十分にあったはずですが

続く怪我の影響で動きの悪くなった股関節が

足底への負担を増したと思われます。

 

さらに足趾から足底、ふくらはぎに至る

脚のばねを十分に使えていなかったことが

足底筋膜炎の発症する原因になったはずです。

 

今回、治療だけでなく

身体の使い方についてもお伝えさせていただいたので

再発もかなり予防できると思います。

 

これからのさらなるご活躍を楽しみにしていますね!

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