渋谷区恵比寿で腰痛・椎間板ヘルニアなら指圧治療院 健朋堂。

〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1-11-6 恵比寿山仁ビル501

【恵比寿駅東口より徒歩2分】

 最終受付19:00
03-6456-4124
営業時間
10:00〜20:00
休業日
月・火・水曜日 
 
限界だと思っていた自分を超えるパフォーマンスアップを手技でサポート!
患者様たちのお喜びのお顔

パフォーマンスアップを目指す方へ

院長 酒見 健太郎
あんまマッサージ指圧師資格保有
(国家資格)

手技はアフターケアや怪我をした時に必要なものだと思っていませんか?

もし手技によって、今のパフォーマンスが上がるとしたら。。

悪くなったところを改善することと、身体の潜在力を引き出すことは、実は同じ延長線にあるものなんです。

パフォーマンスが上がり、怪我もしにくくなる。
私は、手技であなたの競技生活をサポートいたします!

 

こんなお悩みありませんか?

  • 身体のパフォーマンスアップに限界を感じている
  • 運動するときに左右差を感じる
  • 運動すると痛みがでる
  • 疲れやすいし、疲労がなかなかとれない

もしこれらのお悩みがありましたら
 
ぜひ当院へご相談ください
<手技でパフォーマンスアップできる可能性があります>

パフォーマンスアップに必要なのは反応の高い身体

トレーニングは身体の基礎能力作り

フィジカルトレーニングは体幹強化やスタミナ向上など、基礎的な身体能力を向上させます。身体能力はあらゆる競技をする上で土台となるため。強化はとても重要です。

競技における技術を習得、発揮するためには土台となる身体能力が必要です。その身体能力を獲得するためにトレーニングは一般的に行われます。

”調子がいい状態”がトレーニング効率をアップする

トレーニングは継続しているのに、思ったほどパフォーマンスが上がらなくなってきた。同じトレーニングなのに今日はツラい。。



なぜパフォーマンスが上がらなくなるのか?

なぜトレーニングに差が出るのか?


その原因、実は。。

神経の働きが低下した状態(調子の悪い状態)では、トレーニング効果も低下してしまいます。


同じトレーニングを行うなら、神経の働きが高い状態(調子のいい状態)の方がトレーニング効果が高まります。

「神経」がパフォーマンスを決める

神経が全身の筋肉や内臓、関節、感覚をコントロールしているため、筋肉がイメージ通りに動くかどうかは神経の反応がしっかりしているかが重要です。

脳でイメージした動作を再現できる人は、よく運動神経が良い!と言われます。

①イメージが明確
②イメージした通りに身体が動かせる

この二つが揃って運動神経が良い。つまり、運動パフォーマンスが高いということになるんです。

 

ここで重要になってくるのが、イメージした通りに身体を動かすために必要な要素です。

 

それは。。

脳から筋肉に命令を届ける神経が正確に、素早く働く必要があります。つまり、神経の通りが良いほど命令が届きやすく、イメージ通りに筋肉が動いてくれるので、パフォーマンスの高い状態になるんです!

”神経促通手技”がパフォーマンスを高める

当院の神経促通の手技で、神経の流れが改善して、いつもの動作が軽快になったり、やりにくかった動作がしやすくなったりといった変化が起こります。瞬発力が増したり、力が増したり、バランスが安定したりといったこともよく起こります。

パフォーマンスが上がると言っても、100m走 が1秒縮むとか、野球の投手が球速10キロ上がるといった劇的な変化が起こる訳ではありません。


しかし、トップレベルになるほどパフォーマンスのわずかな差が結果の差となって現れます。

その僅かな差を生み出すために、日々過酷なトレーニングを繰り返しているはずです。

身体のパフォーマンスが高い状態は、低い状態に比べてトレーニングの効率が良い!効率の良いトレーニングは、より競技パフォーマンスを高めてくれます!神経の反応が改善されることでもう限界だと思っていたパフォーマンスが、もう一歩先へ!

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当院の施術を受けたお客様の声

当院独自の【競技パフォーマンスアップに対応した施術】

神経を促通させる施術
神経の促通
お腹の指圧
内臓の硬さをとる

身体動作をスムーズに行えるよう神経促通を行ってきます。

神経促通というと、なかなかイメージしにくいかもしれませんが、非常にソフトな刺激を加えていくことで神経を調整します。

足首・股関節・骨盤・背骨などに優しい刺激で神経の通りを改善していきます。腹部の指圧によって全身の状態を改善することで、より神経の通りが改善しやすくなります。

このように当院の施術は、優しい刺激で身体に負担をかけませんので、強い刺激が苦手な方、整体が初めての方でも安心して受けていただけます。

一般的なトレーニングと神経促通の違い

 

神経促通+トレーニング トレーニング    
考え方

神経の滞りによって発揮できていない
本来の身体能力を発揮しやすい状態にする。その上でトレーニングを行う。

         ↓

繰り返しの動作、負荷によって体力、筋力、速度などの身体能力を高めていく。

         ↓

 
能力向上の方法

当院独自の施術で神経にアプローチ
して、運動神経の滞りを改善する。


                     ↓

競技特性や個人に合った運動や
トレーニング方法を導入する。
        ↓

 
結果

トレーニング効率の良い状態で
運動するので、パフォーマンスが
アップしやすく、怪我のリスクも
減らせる。

        ↓

調子のばらつきによってトレーニング
効率が上下するため、思ったよりも
パフォーマンスが上がりにくいことがある。

         ↓

 

結果から    
勧められること

良好な状態を続けられるように、
効果的なセルフケアを指導したり、
メンテナンス通院をお勧めする。

        ↓

パフォーマンスを高めるために、
より強度の高いトレーニングを
おこなったり、その分多くの休養も
とる必要がある。         ↓

 
なぜ結果が
変わってしまうのか?

強度の高い運動では、神経の働きが
乱れやすい
ため、神経促通によって
滞った神経を促通させながらトレー
ニングすることで、効率の良い
トレーニングができるから。

神経の滞りがある状態でトレーニング
や運動をするため、無駄な部分が生じ
てしまうため。

 

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神経促通でパフォーマンスアップを促すメリット

神経促通は怪我のリスクが減ります!イメージ通りに身体が動かなかった時、怪我をするリスクが高まります。

日々のトレーニングや試合で繰り返し行う動作が原因の怪我(故障)は、身体の動きやすい部分と動きにくい部分の差によって生じることがあります。

怪我をすると回復に時間がかかり、その間トレーニングができなくなります。怪我の程度によってはリハビリも必要になってきて、より回復に時間がかかります。

神経促通によって、頭でイメージした動きと、実際の身体の動きの差が減って、怪我をしにくい状態に保つことができます。

※絶対に怪我をしなくなるというわけではありません。

もし怪我をしても、滞った神経を促通させることで腫れが引きやすくなり、回復が加速する効果が期待できます。
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      西口より徒歩3分
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